W sporcie wyczynowym, a także w przekonaniu sportowców amatorów róznorodne odżywki i wszelaka suplementacja stanowi cenne uzupełnienie procesu treningowego.Powszechna jest opiniai, iż naturalne pożywinie jest niewystarczajace w stosunku do wymagań organizmu poddanego ciężkiemu wysiłkowi fizycznemu. Podajemy tym wszystkim, którzy rozważają rozsądne stanowisko wobec zjawiska suplementacji i akceptują krytyczną opinię wobec obowiązujacej powszechnie zasady, iż "im więcej tym lepiej" alternatywę bezpiecznego wspomagania, opartego na pewnej .....idei dłuższego i zdrowszego zycia. Będzie to cykl artykułów na temat zalet medycyny ortomolekularnej, która z powodzeniem moze być stosowana w sporcie wyczynowym tym bardziej, iz są to preparaty wolne od substacji dopingujących i o najwyższym systemie kontroli jakości. Autorem artykułów jest Pan Dominik Fedorczyk z Orthomol Polska.

Orthomol - Ku  idei dłuższego i zdrowszego życia
 
Doskonałe założenia medycyny ortomolekularnej

 
Ciało człowieka potrzebuje na co dzień całej gamy różnorodnych mikroelementów i substancji bardziej złożonych pod względem budowy, a wszystko po to, by poszczególne nasze organy pozostowały w zdrowiu i zachowały swoje,  wyznaczone przez naturę funkcje. Mówiąc o mikroelementach i substancjach bardziej złożonych- mamy na myśli witaminy, minerały, pierwiastki śladowe oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Medycyna ortomolekularna opiera się bowiem na założeniu traktującym odpowiednią ich ilość oraz koncentrację za najlepszą drogę do zachowania zdrowia oraz obrony przed różnymi stanami chorobowymi.
 
Inicjator tej terapeutycznej metody- prof. Linus Pauling, amerykański biochemik oraz dwukrotny laureat Nagrody Nobla- zdefiniował tę drogę działania w następujący sposób:
„Medycyna ortomolekularna to skuteczna ochrona zdrowia oraz postępowanie w stanach chorobowych poprzez zmianę koncentracji substancji naturalnie występujących w naszym organizmie w celu powrotu do zdrowia.”
 
Etymologicznie pojęcie „ortomolekularny” pochodzi od greckiego słowa „orthos”, co znaczy tyle, co „prawidłowy, odpowiedni” oraz od łacińskiego słowa „molecula”, co znaczy „drobina,  cząstka <jako część całości>”. Po raz pierwszy termin ten został użyty przez prof. Linusa Paulinga  w roku 1968, ponieważ najlepiej oddaje sens przyjętej przezeń terapeutycznej metody.
 
Substancje naturalnie występujące w naszym organizmie- kluczem do zdrowia
 
Medycyna ortomolekularna opiera się wyłącznie na substancjach naturalnie występujących w pożywieniu oraz w organizmie człowieka. Pisząc o substancjach, wskazujemy na mikroelementy, a także związki chemiczne zarówno te proste, jak i złożone, z których tylko część jest produkowana w sposób naturalny w naszym ustroju. Dlatego też istotną kwestią jest odpowiednia suplementacja mikroelementów i innych substancji korzystnie wpływających na nasze ciało; dodatkowo stosowana regularnie- sprawia, że pozostajemy w dobrej formie, ciesząc się pełnią zdrowia.
 
Prof. Pauling w cyklu swoich badań zwrócił uwagę na problem nieodpowiedniej suplementacji i związane z tym konsekwencje zdrowotne. Opisał to w naukowym czasopiśmie „Science” już 35 lat temu.  Zaleceniem prof. Paulinga jest zachowanie zdrowia oraz dbałość o nie poprzez zastosowanie optymalnych dawek substancji „ortomolekularnych”.